Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина , Яйцо, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Булочка с Начинкой Яблоко-Апельсин под Сливочным Кремом, Danke Сыр Cheese Light, Premier Of Taste Соус Терияки, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Куриное Филе. Abendessen: Milka Almond Caramel Mmmax, Торт маковый пп. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|