Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Cocktailtomaten, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Nadler Edle Matjesfilets, Radieschen, Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Abendessen: Kaufland Pomelo. Snacks/Sonstiges: Risbellis High Protein Linsen Cracker, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Bellarom Family Cappuccino Choco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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