Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Сыр Эдам, Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Традиционный. Abendessen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Лосось на Гриле, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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