Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Regina Queijo Parmesão Ralado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Requeijão, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Requeijão, Frango Desfiado, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Salsicha de Peru, Sopa de Legumes, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Zespri Kiwi Sungold. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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