Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 101,09g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Шоколадная Колбаса, Philadelphia Сыр Филадельфия, Для Вас Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Omega-3, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Зеленый Чай. Mittagessen: Шоколадная Колбаса, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Цикорий, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сметана, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Капустняк. Abendessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сметана, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Зеленый Чай, Руккола, Шпинат, Шоколадная Колбаса, Сметана, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Зеленый Чай, Бекон (Запеченный), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Киви, Roshen Конфеты Krock, Roshen Конфеты Рачки, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|