Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 143,06g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, ВкусВилл Хашбраун, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Михайлик Kitchen Цезарь с Курицей, Михайлик Kitchen Куриная Грудка с Овощами, Сыром и Томатами. Abendessen: Красное Яблоко, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Полосатый Рубленный. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|