Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3793 kcal
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Fett: 115,13g | Eiw: 300,22g | Kohlh: 390,10g.
Frühstück: Bananas, Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Fairlife High Protein Vanilla, Cava Bowl. Abendessen: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Elk chili. Snacks/Sonstiges: Baker's Corner Dark Chocolate Morsels, Baby Spinach, Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wegmans Sourdough, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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