Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 408,09g.
Frühstück: Haribo Жевательный Мармелад, Махеевъ Джем Черничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Омлет или Яичница, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ржаной Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные. Abendessen: My Box Ролл Сливочный. Snacks/Sonstiges: Чудо Чудо-Творожок, Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Starbucks Сироп, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|