Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite, Manga Palmer, Banana. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Farinha Branca, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Maçã, Sementes de Linhaça, Batavo Iorgute Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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