Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4213 kcal
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Fett: 141,05g | Eiw: 190,94g | Kohlh: 402,19g.
Frühstück: Miód, Banan, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Łazanki. Mittagessen: Vitanella Baton Protein 27%, Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. Abendessen: Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Lajkonik Paluszki, Cheetos Spirals, Maxer Oranżada, Wódka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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