Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Pão de Trigo Integral Torrado. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Pastel de Frango com Catupiry, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,0 kg pro Woche
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gabrielasbrandao's Gewichtsverlauf
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