Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Pisang Mas. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemet, Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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