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7:00⚖️
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97,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 280,14g.
Frühstück: Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Lajkonik Krakersy Super, Obwarzanek Cebulowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Abendessen: Boczek, Biedronka Pierogi Ruskie, Zupa Grochowa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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