Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Duku, Cendol, Mustika Ratu Kunir Asam, Otak-Otak, Keripik Singkong, Tempe Mendoan, Rempeyek, Terong Balado, Nasi Putih, Keripik Talas, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Cuka, Pempek. Mittagessen: Sate Ayam, Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas, Makaroni, Martabak Keju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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