|
ог-104
от-86
ож-102
об-102
|
74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Оливковое Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Гарнец Овсяная Мука, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриное Филе. Abendessen: Хурма, Киви, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Snacks/Sonstiges: VEGANNOVA Псилиум, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|