Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, не Молоко Миндальное Молоко, Nesquik Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Французский Салатный Соус, Куриное Филе. Abendessen: Show Time Попкорн Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), не Молоко Миндальное Молоко, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фундук Фундук, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|