Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 308,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Просто Гречка. Mittagessen: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Печень, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин, Schweppes Биттер Лемон, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|