Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
27,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Доктор Столетов Аскорбинка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Форель Отварная. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники (Svetakotleta). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис для Плова, Дары Океана Форель Слабосолёная, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Tamaki Соус Ореховый, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Наполи Пицца Порчини с Курицей, Наполи Пицца Пепперони. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|