Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яйцо Куриное, Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Аджика, Gustoria Pesto, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Щебекинская Макароны. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Соевый Соус, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|