Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Kuşburnu Marmelatı. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Ayva, Nohutlu Salata, Wasa Fibre, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık, Züber Noutos Kajun Baharatlı, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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