Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Творог 0%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлотка с 🍎 🍏, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Кофе, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|