BeeperdeBeep's Notizen, 27 Dez 14

And Merry Christmas to you, zei de weegschaal!
83 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2014:
2415 kcal Fett: 106,21g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 273,11g.   Frühstück: Carrefour Discount Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Bosbessen, Banaan. Abendessen: Gesneden Ham (Extra Dun), Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Carrefour Oriental Crackers, Storck Merci, Maredsous Light 14% met Ham, Wasa Vezelrijk. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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BeeperdeBeep's Gewichtsverlauf


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