Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 89,02g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Киприно Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Киприно Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Мираторг Пельмени Домашние, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|