Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Teacake, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), ASK Tagliatelle Carbonara. Abendessen: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Chicken Breast, Tesco Skimmed Milk, Salt , Red or Cayenne Pepper , Black Pepper , Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Cadbury Mini Eggs (9), Applied Nutrition Diet Whey Protein, Asda Cocoa Rice Cakes, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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