Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Mühlenhof Vegane Salami, Mühlenhof Fleischsalat, Kartoffelbrot. Mittagessen: Power System Bite Power Schoko. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Gemüse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Schokolade. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|