Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 266,13g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Äpfel, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Lidl Brötchen. Mittagessen: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Abendessen: Dr. Lange Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Rote Paprika, Edeka Rucola, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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