Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 5,37g | Eiw: 23,15g | Kohlh: 29,66g.
Mittagessen: White Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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