Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Виктория Филе Куриное по-Домашнему, Яндекс Лавка Салат Монастырский. Abendessen: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Snacks/Sonstiges: Милти Сырники с Клюквой. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 7 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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