Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Котлеты из Индейки на Пару, 3 Glocken Genuss Pur. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|