Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Тортилья, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Ром с Колой. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mrs.snarsky's Gewichtsverlauf
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