Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Rambutan, Energen Energen Rasa Vanila, Haverjoy Havermout Instant, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Pisang. Mittagessen: Karedok, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Madu, Kerupuk Putih, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Snacks/Sonstiges: Pisang, BreadTalk Roti Abon, Rambutan, Kopi Luwak White Koffie Original, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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