Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 27,84g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 118,17g.
Mittagessen: Terong Balado, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Misoa. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayakrubai2's Gewichtsverlauf
|