Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Растительное Масло, ЭГО Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|