Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 36,22g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Bonvida Сливки 10%, Midori Лапша Ширатаки, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Полюс Кальмар в Маринаде, РРК Мидии с Имбирем и Лимоном, Груша, Arla Сыр Натура Light, Капуста, Яичный Белок, Село Зеленое Молоко 3,2%, Картофель, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|