Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 254,93g.
Mittagessen: Skol Cerveja, Azeite de Oliva, Alface, Margarina, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Pastel de Queijo, Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Beterrabas. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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