Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Коровино Колбаса Чесночная, Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Авача Икра Трески, Кофе. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коровино Колбаса Чесночная, Хлебец, Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Апельсин, Киви. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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