Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
27,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Доктор Столетов Аскорбинка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Роскар Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Клементины, Магнит Груша Деведжи, Bibigo Дамплинги с Креветками, Ramiz Манго Кубики, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Народная Здрава Спирулина Порошок, Ванильный Бисквит (Buenocake), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|