Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 301,55g.
Frühstück: Singles Fat Free American Cheese Slices, Low Sodium Bacon, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jamaican Hard Dough Bread. Mittagessen: Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Rice & Beans. Abendessen: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: All Natural Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, Chocolate Sprinkles Topping, No Sugar Added Triple Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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