Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Гороховая Каша, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Abendessen: Котлеты из Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Дивный Берег Форель Радужная Филе Ломтики Соленая, Магнит Хлеб Столичный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Смородина Красная, Творог 5%. mehr...
|
|
3041 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|