Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Foodin Green Smoothie Mix, Foodin Chia-Siemen, Suomalainen Mustikka, Pinaatti. Mittagessen: Saarioinen Puolukkahillo, Vihersalaatti, K-Ruoka Kanapasta. Abendessen: Mandariini, Cashewpähkinät, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Rainbow Omenamehu, Fazer Puikula 100 Kaura, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Arla Hillitön Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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