Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3329 kcal
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Fett: 127,22g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 385,90g.
Frühstück: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Gut & Günstig Haferflocken, Studentenfutter, Alnatura Datteln Entsteint. Mittagessen: Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: Aldi Jasmin Reis, Kichererbsencurry. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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