Margóshkins 's Notizen, 13 Feb 23

Я вернулась 🤗 выходные в деревне пошли на пользу, свежий воздух, физическая активность, здоровый сон и как приятный бонус -800гр в весе☺️

87,9 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1252 kcal

Fett: 37,64g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 181,60g.   Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Магнит Банан, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец, Принцесса Нури Чай, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Клубника в Вафельном Рожке, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...