Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Якитория Свекольник. Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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