Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Магнит Минтай на Пару . Mittagessen: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Fix Price Тортилья. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, ежики вареные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|