Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 250,83g | Kohlh: 80,47g.
Mittagessen: Red Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Cabbage, Courgette. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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