Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Café (Infusão), Limão, Melão, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Alface Americana, Tomates. Abendessen: Qualitá Uva Niagara, Festval Suco de Laranja, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango. Snacks/Sonstiges: Laranjas, AdeS Leite de Soja Original, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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consigosim's Gewichtsverlauf
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