Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2011
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1023 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, 1% milk, tea, peach, Kraft Deluxe 2% american cheese. Mittagessen: Side of Creamy Mashed Cauliflower, Creole Catch. Abendessen: Corn Nuggets, Mustard Potato Salad, Pulled Chicken (Dinner), Bar-B-Q Beans. Snacks/Sonstiges: Newtons Fruit Thins, Cranberry Citrus Oat, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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