|
буду на поддержании пока что. завтра меня в 11 выписывают, страшно
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Ашан Плов с Мясом Говядины . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|