Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Yeşil Elma, Balkan Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Banvit Piliç Izgara Tava, Ovadan Yasemin Kokulu Pirinç. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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farukbadii's Gewichtsverlauf
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