Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Сметана 15%, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Верес Кукуруза Консервированная , Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Яичный Желток, БКК Лаваш Армянский, Gymbeam Протеин Pure Isowhey, Селянське Молоко 1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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